四季折々
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気になる血圧
最近、どうも体調が優れないので薬局まで出かけたついでに
置いてある血圧計で測ってみると・・・

IMG_2874.jpg
ちょっと低すぎです。 
時々家で測る手押しポンプの血圧計では上は90~100ミリで下は50~60ミリ。
気になって、「家庭の健康と医学大百科」というのを本棚から取り出し、調べてみると
症状として、めまい、立ちくらみ、手足の冷え、疲れやすい、食欲不振、胃痛などがありますが、
危険な病気ではありません、と書かれていてホッと安心。
確かに全ての症状があてはまるので、治療法が気になり、読み進むと・・・
低血圧症は体質的なものであり、虚弱な体格の人に多い、
スポーツや体操などで体力をつけることが一番、とか。
やれやれ、今後はなるべく歩くようにしましょう、と自分に言い聞かせながら

IMG_2892.jpg

気分転換に庭のフリージアとマーガレットを摘みました。
テーブルに置くと少し、元気が出ます。

IMG_2896.jpg

お花でドレスアップした鳥さんの籠は先日、物置を整理しているときに見つけました。
やっと日の目を見た鳥さん、華やかな衣装に戸惑っているでしょうね^^


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