四季折々
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気になる血圧
最近、どうも体調が優れないので薬局まで出かけたついでに
置いてある血圧計で測ってみると・・・

IMG_2874.jpg
ちょっと低すぎです。 
時々家で測る手押しポンプの血圧計では上は90~100ミリで下は50~60ミリ。
気になって、「家庭の健康と医学大百科」というのを本棚から取り出し、調べてみると
症状として、めまい、立ちくらみ、手足の冷え、疲れやすい、食欲不振、胃痛などがありますが、
危険な病気ではありません、と書かれていてホッと安心。
確かに全ての症状があてはまるので、治療法が気になり、読み進むと・・・
低血圧症は体質的なものであり、虚弱な体格の人に多い、
スポーツや体操などで体力をつけることが一番、とか。
やれやれ、今後はなるべく歩くようにしましょう、と自分に言い聞かせながら

IMG_2892.jpg

気分転換に庭のフリージアとマーガレットを摘みました。
テーブルに置くと少し、元気が出ます。

IMG_2896.jpg

お花でドレスアップした鳥さんの籠は先日、物置を整理しているときに見つけました。
やっと日の目を見た鳥さん、華やかな衣装に戸惑っているでしょうね^^


コメント

本当に低いですね。私も90 60、が平均ですがそれより3~4低いこともしばしば。低いねとよく言われるんですが、気にするほどのことではないんですね、安心しました。でも私たち怪しい年齢ですもんねv-445体の変化には気を配らないと・・。
[2009/04/23 10:55] URL | E-tomo #- [ 編集 ]


ほんと。
お花は癒してくれますよね。
私事ですがジムで血圧を計ると上が170とかになるんですよ。
ホームドクターに先日も計ってもらうと115で正常値。
先生の顔を見ると安心しちゃうんですよね。きっと。。。
お互い気をつけましょうね。
そして運動も忘れずに。
[2009/04/23 14:48] URL | フローラ・ #- [ 編集 ]


E-tomoさんへ
いつもお元気そうですが、そんなに低いの?
でも日頃からスポーツされてるので、それがいいみたいですね^^
自分の血圧を知って行動すると何事も笑顔で頑張れそうです!
また楽しいお話聞かせてください。
[2009/04/23 18:55] URL | K.H #- [ 編集 ]


フローラさんへ
そう、運動が足りないですよね。
これからはどんどん歩くようにします。
主人が傍にいても血圧は上がるどころか下がるばかり?^0^/
スミマセン、主人のせいではありません。 m_ _m

[2009/04/23 19:51] URL | K.H #- [ 編集 ]


いつも心配りがすごいので
とても動いているように思っています
のんきな私は、よく動いてらっしゃるのを前にして感心しています
女性はちょっと低血圧がかわいいと
どこかで聞いたような・・・でも、気をつけてくださいね^^v
[2009/04/23 20:26] URL | LoveAsian #- [ 編集 ]


LoveAsianさんへ
運動は足りていませんが、世代の違う家族には気遣っているかもしれません。
子どもには叱ることはできますが、親にはそれはできませんしね^^
でも有り難いことに今のところ私は随分気楽にさせてもらっています、
母も主人もとにかく長~く元気でいてくれないと困ります~^^
[2009/04/24 00:06] URL | K.H #- [ 編集 ]

私も・・・
血圧は低いですよ~95、65位が平均ですね
夏は血圧が低くて献血も出来ませんでした
暑いと血管が広がって血圧下がるんですって!!!
[2009/04/24 21:42] URL | kiki #- [ 編集 ]

そうなんですか?
kikiさんへ
kikiさんほど活発に動かれてるかたはいないと思いますが・・・
やっぱり体質なんですね、ということは遺伝的なものがあるのかしらね。
残念ながら、私も比重の軽すぎが原因で献血ができなくて・・・><
お互い気をつけて残り多い人生を楽しみたいですね。
[2009/04/24 22:27] URL | K.H #- [ 編集 ]


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